edukasijogjaherbalalamijamujamuemponemponjamugodhogjamugodhogkhasjogjajamuherbaljamujogjajamumerapijamurempahjamuslemankesehatankesehatan masyarakatkesehatanumumKhasiat JamuMerapifarmaherbaloleholehjogjapenyakit

MAAG (keluhan sejuta umat)

Maag adalah salah satu penyakit dari sekian penyakit yang umum dikeluhkan dimasyarakat.  Dikalangan masyarakat maag adalah salau satu penyakit dengan keluhan nyeri dan panas pada lambung. Biaya hal itu terjadi ketika sesorang telat makan, setelah makan yang terlalu pedas, asam atau asin.

Secara ilmu kesehatan dikutip dari halodoc sakit maag alias dispepsia adalah rasa nyeri dan tidak nyaman pada lambung yang disebabkan oleh sejumlah kondisi. Jadi, sakit maag bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala dari penyakit. Umumnya, sakit maag disebabkan oleh luka terbuka yang terjadi di lapisan dalam lambung (tukak lambung), infeksi bakteri Helicobacter pylori, efek samping konsumsi obat anti inflamasi nonsteroid (OAINS) dan stres.

Sakit maag adalah salah satu penyakit yang mudah untuk disembuhkan, namun jika tidak ditangani dengan baik/ secepatnya ditangani makan maag bisa berakibat lebih buruk.  Maag dapat menyerang siapa saja, namun ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang akan lebih mudah terserang maag, antara lain :

  1. Banyaknya konsumsi minuman yang mengandung kafein dan soda
  2. Konsumsi coklat yang berlebihan
  3. Makan terlalu cepat dan dalam jumlah banyak
  4. Sering mengkonsumsi makakanan yang perdas , berminyak dan berlemak
  5. Efek samping penggunaan obat
  6. Sering dilanda kecemasan dan emosional tidak stabil

 

Gejala sakit maag

Ada beberapa gejala sakit maag yang bisa dirasakan mulai dari yang ringan hingga yang parah, antara lain :

  • Mual saat atau setelah makan
  • Perut kembung dan terasa penuh
  • Mudah kenyang
  • Sering sendawa
  • Nyeri ulu hati disertai sensasi terbakar di bagian dada
  • Nafsu makan menurun karena perut terasa sakit
  • Penurunan berat badan
  • Sulit menelan

Ketika kalian mengalami beberapa hal di bawah ini sebaiknya segera periksa ke dokter,

  1. Muntah terus-menerus dan berdarah
  2. Dada terasa sesak dan sulit bernafas
  3. Nyeri perut yang menyakitkan

Pencegahan sakit maag

Ada beberapa cara yang dapat kalian lakukan sehingga resiko terkena maag semakin kecil, antara lain :

  1. Makan dengan porsi kecil dan perlahan
  2. Menghindari makanan tertentu, seperti (makanan tinggi lemak, terlalu pedas dan asam)
  3. Mengindari minuman tertentu, seperti (soda dan berkafein )
  4. Berhenti merokok
  5. Tidak melakukan olahraga dengan kondisi perut penuh

 

Lalu apa bedanya asam lambung dengan maag?

Dikutip dari sehatq.com Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) / asam lambung adalah suatu kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan. Hal ini disebabkan akibat katup di sistem pencernaan yang tidak berfungsi optimal. Seseorang dapat dinyatakan menderita GERD bila terjadi kenaikan asam lambung ringan sekitar dua kali seminggu atau setidaknya sekali dalam seminggu.

Berbeda dengan GERD, maag atau dalam istilah medisnya disebut gastritis, terjadi ketika lapisan pelindung yang ada di lambung meradang atau membengkak. Peradangan ini biasanya terjadi akibat infeksi bakteri yang menyebabkan sebagian besar luka di lambung. Jika Anda merasakan nyeri di ulu hati, bisa saja Anda mengalami salah satu gangguan lambung, seperti GERD, maag, maupun masalah pencernaan lainnya. Namun tak jarang, GERD dan maag terjadi di saat bersamaan. (CR.MFH)